ポット出版

最近、生菜食Ｂをいただくと、すごく美味しいなぁと前以上に感じるようになりました。

生の玄米粒が、とても味があるのですね。そしてお豆腐ととても合っていて、深い味わいがあります。

お豆腐と玄米をスプーンですくって口に運びます。ゆっくり時間をかけて少量をいただく。胃腸に負担がかからず、体に優しいのです。

今までは全てを食べ終わった後、お腹は満たされているのに、どうしても目がもっと欲しいという気分になってしまい、他の黒パンだとかみかんだとかに手を出すこともありました。我慢することもありましたが、やはり我慢＝後ろ向きですね。なので、もっと前向きな感じでどうにか余計に口にしない方法はないかなぁと考えていました。

でも、なんだかんだ言いながらも続けていたら、自然と目がそれほど余分に食べたいというふうにならなくなってきました。

これは進歩かも！笑

まだまだですけれども・・・・。

今日はこれから、息子用にハンバーグを作ります。でもその前に、新鮮な青汁を作って飲ませます。もちろん私も飲みます。お肉は、作っても欲しいと思わなくなりました。

後は、時々すご～～く食べたいと思う、甘い物です。

今日のところは、買い置きがないので問題なしです！　（ちょっと後ろ向き？）