ポット出版

日本は記録的な暑さと聞いています。皆さん、お身体は大丈夫でしょうか？
どうぞご自愛くださいませ。
ベルリンは、昨日とても暑くなり、やっと夏の強い日差しを感じましたけれども、昨晩に再び雷が鳴り、雨が降ったようで、今日はまた涼しいベルリンに逆戻りです。でも、日本の猛暑を考えれば、ずっと過ごしやすいのですから、ありがたいと思っています。
日本の皆さんは、クーラーなどで急激に身体が冷えてしまったり、外出すでば酷暑の状態なのですから、さぞかしバテてしまうことでしょう。
どうぞお身体を大切にお過ごしくださいね。

さて、そんな暑い東京から、メールをいただきました。Ｔさんです：

青木さん、こんばんは！

＊こんばんは！　メールをありがとうございます！

・・・

日本、僕の住んでる東京は毎日30度を超す夏日が続いています
なんか今年は梅雨らしい天候は短い間しかなく、例年の梅雨時でも真夏のような暑さでした。
これから夏本番の日本はどうなってしまうのでしょうか・・・

＊記録的な暑さの後も、まだまだ暑いのですか？
聞くところによりますと、もう1日くらいピークとか。
もう少しの辛抱ですね！！　お身体にはお気をつけくださいね。

以前は夏より冬の方が好きでした。
勿論過ごしやすい秋や春の方が良いのですけれども日本の夏はじっとりしてるし汗でべた付くのが嫌でイライラする事も。

＊Ｔさんは、アトピー対策で少食をしていらっしゃるのですものね。汗で肌がベタつくのは、さぞかしお辛いでしょう。
湿気というのは、暑い時には本当にしんどいですよね。

冬はお洒落も楽しめるし唯一の難点が乾燥する事だったんですが西式を始めてからは、乾燥ともおさらば。

＊あ！　そうですよね！！　乾燥する方がアトピーは良くないのですね！！　でも、それも西式で改善されたとのこと、素晴らしいです！！　本当に良かったですね！

また、僕は夏は症状が殆ど出ないで乾燥する季節に痒くなるというのを経験的に分かっていたんですがどうやら、痒くなる原因は乾燥というよりも発汗も排せつ行為の１つでしょうから、きっと悪いものを排せつすることを発汗で出来ていた部分が汗をかかなくなる季節では毒素が出にくくなるのでしょうね
結果僕の場合はアトピーという形で排せつ行為をしているのではないかと思っています。

＊なるほど！！

案の定、最近は完璧に正食できてないのですが症状も殆どない状態です。なるべく冷房も掛けずに汗をかいた方が良いですね。

＊素晴らしい！　すごく前向きでいらっしゃいますね！

そうそう、僕は昔からあまり汗をかく方じゃなかったんです
玄米を食べて、西式をするようになってから汗をよくかくようになった気がします。

＊え！　本当ですか！？　それは体質改善されているってことですよね。Ｔさんの場合は、汗をかくことで随分とアトピーが治っていらっしゃるってことなのですね。でも、本当にこうした少食メソッドを実行していますと、体質がみるみる変わっていくのがわかりますね。私の場合は、最もすぐにわかりやすく出てきたのが、肌なんです。でも、今好転反応の最中なのかわかりませんけれども、突然ひざから下の足とか、ひじから下の手の部分に、痒みを感じ、よく見るとあざのような感じになっていて、どうやらこれはアトピーの症状？　そんなにひどく痒くはないのですが、やっぱりあざのような斑点がしっかりと見えます。いやだなって思うのですけれども、甲田先生がおっしゃっていたように、好転反応の可能性もあるのですから、前向きに受け入れているのです。あまりにひどくなったら、甲田先生にご相談しようとは思っていますが、まずはしっかりと生菜食Ｂをすることで、何かが変わるかもしれませんので、静かに行っている日々です。（脱線もありますけれども・・・）

最近日記の更新が頻繁でファンの１人としては嬉しい限りです。

＊どうもありがとうございます！！　そう言っていただけると、励まされますし、これからもいろいろ書いていきたいと思います。楽しい日記になればいいな、と思っています。

息子さんの態度の困惑のご様子ですが(^^ゞ
かくゆう僕も息子さんの年頃辺りから母親と一緒というの恥ずかしいと思ったものです(^^ゞ

＊笑笑！！　そうなんですか？　そういうものなんですね。
普通のことなのですね。

けっして特別な事でなく、思春期の男の子特有の心理だと思いますので、ご心配なさらなくても大丈夫ですよ(^^)

＊わかりました。どうもありがとうございます！！
夏休みでゆったりしているせいか、最近息子も静かです。
宿題も、自主的にやるようになってきました。（笑）もっともその後、一緒にモノポリをしようなどと言われて、（モノポリは長いですから）大変だったりしますけれども・・・。

きっと、息子さんは日々努力されている青木さんの姿を分かっていると思いますので、素晴らしい人間になっていかれると思います。

＊私の姿だから心配ってこともありますけれど（笑）、優しいお言葉
をありがとうございます！！　毎日毎日を大切に過ごしたいと思い
ます。

最近はストレスからか量を守る事が出来ないのですが勿論良くないのですけれども、以前程酷い脱線はしなくなったようです

＊あ、それはわかります。徐々に体質も味覚も変化してきていますよね。

甘いお菓子やアイスを食べてしまうのではなく玄米の量が増えたり、お豆腐の量が増えたりという感じになってきました。
玄米だと沢山食べると言ってもお菓子程沢山食べられない感じですし、食べ過ぎても邪食したときのような胃腸の不快感や罪悪感も薄く、理想に近づくための過度期としては良いかななんて呑気に考えています(^^ゞ

＊そうそう、あまりシリアスになって、かえってストレスをためてしまうと、その反動で過食に走ることもありますものね。のんきというのは、案外少食をするための大切なことのひとつかもしれません。

では　またご報告します
お互いに頑張りましょう！

＊そうですね！　ありがとうございます！
なにより、Ｔさんのアトピーが回復に向かっているのは嬉しいことです。
今、私は甲田先生の「生菜食ハンドブック」（生菜食研究会編、春秋社）を読み直しています。やはり、一度読んでいても、読み直すと勉強になりますし、再びやる気がみなぎってきたりします。

毎日毎日が学びですね。私もＴさんを見習って、なるべく脱線しないように、のんきな気分で少しずつ真理に近づければいいな、と思います。

メールをありがとうございました！！