木曜日、少し休もうと思ったのですが、ほとんどＰＣの前にいて仕事をしていました。ＰＣの前に座ると、あっという間に時間がたってしまい、気がつくと息子が帰宅していたり、夕飯の時間になって作ったり。そうこうしているともう寝る時間・・・。私は早寝早起きなので、夜の自由時間が短いのです。
ということで、あまりちゃんと運動ができませんでした。朝起きて息子を学校に出してから、裸体操をしましたが、これは本当は1日に3回するべきものなのですね・・・。ちょっと難しいですね・・・。さまざまな運動も、しっかりやっているとは言えません。身につくようにしなければと思います。
生菜食Ｂは続いています。必ず生の玄米粒をいただきます。でも、今週はそれプラス何かを口にしていますから（でもチョコは息子にあげました。あと少し残っているのは金曜日に友達にもらってもらいます・・。）、完全な生菜食Ｂではありませんね・・・。例えば、きゅうりが残っていました。アンゲリカ夫妻が土曜日の朝やって来たので、前の日に週末の分の食料を買い込んだのですが、結局ブランチだけで夕飯を作る必要がなくなり、食材が残っていたのですね。で、きゅうりは息子が小さい時から大嫌いな野菜なのです。なので息子は絶対に口にしないので、私が食べるしかなく・・・。いくら少食をしていて、今は玄米と青汁、お豆腐しか食べないと言っても、まさかそれだから捨ててしまう、というのは本末転倒です。食べ物を粗末にしてはいけない・・・。となると、やはり私がいただくしかなく・・・。だったら仕方がなくではなくて、喜んでありがたくいただかないとバチがあたります。で、サラダにして食べてしまいました・・・。となる・・・汗。
そういう、息子が嫌いな野菜が他にいくつかあって、それは青汁に入れるようなものではなかったので（長ネギとかです）、私がおみそしるに入れていただきました。
でも、今日からは完全に生菜食Ｂに戻りました！
ということで、危なっかしいですけれど、「ほぼ生菜食」の状態を抜け出して、本来の生菜食Ｂになりましたので、気を引き締めて精進したいと思います！
あ、でもそういえば・・・土曜日にＳ江さんのところに呼ばれているのですけれども・・・・お食事はどうなるでしょうか？
お友達の親孝行、淑子様の残り物掃除と、いろいろなことに頭が下がります。
家族と言えども食べ物の好みはまったく違いますものね。
お体の調子にかかわれば、それはお付き合いするにも大変なこと。
私自身の深刻さとしては、もっとも弱く
「食べてはいけないものは食べたくなくなる」ということはほとんどありません。
淑子様のこの日記から
人様から評されれば「平和(気楽自由)でよろしいわね」というようないい加減なまねごとを
させていただけるようになったのはやはり大躍進です。
真剣な読者様からの箴言を
淑子様が真剣に受け止めてコメントしていらっしゃるのも、
ご自身の真剣さからだと納得しています。
必要は発明の母!
私も微力ながら「偉大な甲田先生のご自愛に感謝感謝」です。
近所のクソジジイが嫌がらせしてきます!
「ビタミンをとりたいんだったら、ビタミン剤にしろ!
野菜ジュースのパッケージの表示なんか嘘っぱちだ!」
意地になってるんです、このおじいさん。私に負けっぱなしですから・笑
本当は「先生」と呼ばれたい人です・大笑い
野菜ジュースのパック売りの問題は「保存料が胃腸に影響するんだろうな」と心配です。
でも「食物繊維はビタミン剤ではとれません!」
牛乳よりおなかにやさしくて、お通じがよくなります。
いつもいろいろなことをこちらで教えていただけるので感謝です、
とても素直で楽しくて聡明で少し駄々っ子のような息子さんも最重要メンバーですね・微笑ましい!
お体を大切に。たまにはまる一日ゆっくりとお休みください。
さとっち２８号さま
いつもあたたかいコメントをありがとうございます！
いやぁ、なんだかお恥ずかしいことばかりブログに書いている私です。でも、読者の皆様のコメントが励みになります。心より感謝しています。
ご近所の自称「先生」が嫌がらせですか？ う〜〜ん、甲田先生は、錠剤でビタミンＣを摂取するより、野菜が良いともちろんおっしゃっていますが、どうしてもの場合でも、天然のアセロラなどが良いとのことでした。私は時々ローズヒップティを柿の葉っぱのお茶の代わりに飲むことがあります。はちみつは少しいただいてもＯＫなので、そのすっぱいお茶に入れていただいています。ビタミンＣが豊富なのです。
あと、やっぱり自分で作る青汁はものすごくいいですよ！ 昨日は飲みませんでしたけれども、1日一度でも作っていただくと、その素晴らしさがわかります。慣れるとそんなに面倒でもないですし、美味しいですよ！ あとは私は粉末の青汁を、外出用に使っています。１００％のオレンジジュースに混ぜて飲むと飲みやすいです。
甲田先生は、全く飲まないよりは、市販の野菜ジュースでも飲んだ方がずっと良いとおっしゃっていました。でもやっぱり自家製青汁が最高です！笑
私の体のことまでお気遣いくださり、本当にありがとうございます！
今日はＳ江さんのところでゆっくりしてきますね。楽しいひとときを過ごしたいと思います。
さとっちさんも、素敵な週末をお過ごしくださいませ♪