ただ今、ベルリンは夜中の１２時ちょっとすぎ。
つまり、月曜日になったばかりの時間です。
通常だったら、もう寝ているのですが、実は今までずっと集中してもくもくとある作業をしていました。
おかげで全く空腹にはならず、食のことを一切考えずにいられました・笑＋汗。
やはり何かに没頭していると、少食はうまくいきますね。
肌もいい感じです！
でも・・・この作業はちょっときついです。終りませんでした。
急遽システムの変更があって、あるプロジェクトの経費を綿密に書いて計上しなければならなくなり、去年の１０月までさかのぼって調べながらコンピュータに打ち込んでいました。
最初は、ノートにしっかりと書いていたのですが、そこに加筆する必要が出てきて、とてもじゃないけれどもそれは手書きでは難しいと判断。
コンピュータに書き込むと、たとえ大幅に間違ったとしても、簡単に直せます。
これは便利ですね。
でも、慣れない作業はかなり心身に負担が増えてしまい、日曜日中に終らせるつもりでいましたが、断念いたしました。
それで、ひとりでこれ以上やると厳しいので、ぺトラにアルバイトに来てもらうことにしました。
ここで、ストレスになってしまったら大変です！
気がついたらもう夜中というパターンも、私の悪癖のひとつですね。
私は、自然と無理してしまう体質なのかもしれません。
まだまだ無意識のうちに頑張ってしまうようです。
これではいけません！笑
もっと不真面目にならないと～～～！
・・・
ということで、自分を追い込まないように、とりあえず今日は途中でやめて、明日仕事の合い間に少しずつ整理してみようと思います。ぺトラに手伝ってもらえれば、きっとスムーズに終らせることができるでしょう！
この調子でいけば、明日も比較的楽に生菜食Ｂができるかもしれません・・・。（つまり、忙しいから・・汗）
生Ｂ，まだまだ続けます～～～！
青木さんへ
いつも楽しみに拝見させていただいております、ごろぞうともうします。
途中でとぎれてすいません。
先日の頑張らないということ、頑張り過ぎないということ
は私もよくわかります。
頑張っているうちはよく失敗するんですよね。私の場合。
私は以前は何回も何回もダイエットに挑戦してはリバウンドしておりました。
しかし、頑張るんじゃなく当たり前に質的に変わってくるときがあります。
今までは食事制限でしたが、制限すればするほど食べたくなります。
しかし少食が当たり前の食事なんだと体が納得してきたとたん、それはもう努力ではなくて当たり前になってしまうんです。
もちろんたまに脱線したいという欲求は依然ありますが、少しずつ脱線のスパンがながくなってきました。
あと頑張らなくていいと思えるようになると本当に精神的にラクになりますよね。
死ぬ気で頑張ります。といっておきながら風邪で会社を休む。
これが人間なのかもしれません。（笑）
昨日はお盆でついつい脱線してしまいましたが、
青木さんをみならいたいと思います。
では。
ごろぞうさま
コメントをありがとうございます！
＞頑張るんじゃなく当たり前に質的に変わってくるときがあります
＞あと頑張らなくていいと思えるようになると本当に精神的にラクになりますよね。
＊本当にそうですよね！
これは、少食をやってみて、そして続けている人は皆さん感じることだと思います。
脱線しても、自己嫌悪に陥らないで、また続けていけば良いのだと思うと、自然と気持ちが楽になりますね。
私もマイペースで続けていきたいと思います！
暑い日本と聞いていますが、どうぞお元気でお過ごしくださいね。