ポット出版

この季節、窓を開けるのはちょっと勇気が必要です・汗。

大袈裟な言い方かもしれませんが、本当のことです。

・・・

・・・・

朝起きて、すぐにうがいをしますけれども、本当はその前に窓を開けるのが良いのかもしれません。

バスルームでうがいをしている間に、部屋はすっかり空気の入れ替えができるからです。

でも、それはどうしても今までできませんでした。

外があまりに寒いからです・・・涙。

・・・

・・・・

ここのところ、気温はマイナスになっていないものの、やはり寒いことには変わらず、部屋でもかなり着ぶくれしています。

小食をきちんとするようになってからは、冷え性も治りましたけれども、それでも薄着でいたら風邪を引いてしまいますので、それなりの格好をしています。

・・

・・・

目が覚めて、すぐに上着を着て靴下をはいて・・・それができれば、窓も簡単に開けられるのでしょうけれども、起きてすぐにはそこまでの動作まで至らず・・汗。

寝覚めは良いものの、なまじ冷え性が治っているものですから、上着も靴下も早急に必要ではないのですね。

でも、そうなると窓を開けるのはちょっと・・・。

・・・という悪循環でした。

・・・・

これではいけない！と思いました。

それで、今朝は起きてすぐに上着を着て、靴下をはいて、窓を開けてみました。

防寒OK!

その後、すぐにバスルームに行ってうがいなどをして、台所でお湯を沸かしてお茶の準備をしました。

前日に洗った食器などを片付けていると、もう１０分以上は経過しています。

それからベッドルームに戻ってみると・・・

・・

・・・

わ～～～！！！　♪♪♪

部屋の空気がとても澄んでいて、ちょっぴりひんやりとした感じが心地よく、嬉しくなりました！

窓を開けた部屋でじっとしていたら、さぞかし寒いのでしょうけれども、窓を閉めるまで他の部屋にいれば、空気の違いもすぐにわかるし、苦痛な寒さは感じないし、最高です！

・・・

・・・・

ぜひとも習慣にしたいと思っています！

・・・・で、できるでしょうか・・・？？？

いえ、気持ちが良いのですから、きっとできるでしょう！　　♪♪♪