2008-01-12
疲れた時は・・
先日、音セラピーを受けに行ったのですが、聞こえが悪くて少し辛くなりました。
残念ですけれども、しばらく音セラピーはやめた方が良さそうです。
ステロイドを無理にゼロにしたくて、ずっと頑張って減らしてきたものの、どうやら無理をしすぎたようです・・・・。
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できるだけゼロになるように、これからもずっと精進しますけれども、頑張りすぎないように気をつけます。
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本日土曜日ですが、朝８時くらいから１２時まで仕事をしました。
しっかり週末を休むことにしていたのですが、どうしても急な別件仕事もあって、すぐに処理しなければならなかったからです。
でも、実現すれば嬉しいので、楽しんで進めています。
土曜日の午後と日曜日は、ゆっくり休もうと思います。
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その後、新鮮な青汁を作りました。
この野菜を確保するために、私は昨日のうちに３つのお店をまわりました。
私の場合、疲れた時は血糖値を急に上げる糖分よりも、青汁が最も効果があります。
それがわかっていながら、時々ビジュアル的に（笑）甘いお菓子の方が魅力的に感じてしまうんですね。
でも、今日は大量の青汁を作る日。
せっせとジューサーにしました。
ニンジンなど、２キロも使用しました！ すごい！ レモン２個の他、４種の青菜を用意しました。
本当は５種が良いですし、実際に５種あったのですけれども、息子がキャベツをジュースに入れるとのどがかゆくなると訴えるので、キャベツををやめたのです。
それに、キャベツなしの方が、私にとっても飲みやすいですし・・・汗。
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出来たばかりの青汁を、ぐぐっと飲み干しました！
やっぱりいいですね～～～・青汁！
自家製の青汁は、安上がりですしその上新鮮で、とっても美味しいです。
しかも、飲むとすぐにしゃきっとします！ これが素晴らしい！
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多少面倒でも、疲れた時は青汁を作って飲む・・・これが最高です！
とりあえず、１時間かけて７日分のジュースを作り、冷凍庫に入れました。
・・・これで１週間はシャキっとしていられますね・笑 ← 希望です・・・
