ポット出版

本日火曜日も、生Ｂがうまくいきました！

生Ｂは、１日に１度

＊生の玄米粒を８０ｇ程度
＊お豆腐を２００ｇ～３００ｇ
＊青汁

だけを摂取し、あとは水とお茶で過ごすという、ほとんど半断食のようなかなり過酷なメニューです。

本当は、少しだけ黒砂糖かはちみつを摂取することは許されているのですが、今のところ欲しいとは思いません。

・・・

やってみれば、何とかなるものですね！　といっても、まだ２日目ですけれども・・・・汗。

今までも、何度も生Ｂを行いましたけれども、途中で用事があって外出することも多く、その度に中断したので、なかなか継続することができませんでした。

今回は、３月上旬に外出予定がありますので、それまでは脱線なしで過ごそうと思っています。

つまり、少なくても２週間＝１４日間は続けるつもりです。

もしかしたら、もう少し長くできるかも？

・・・

ただ、３月１８日から１０日間ほど、友達が日本からやって来ます。

アメリカで研究や発掘をしていた女インディ・ジョーンズ、考古学者のＫちゃんです。

２年前に日本に戻り、毎日ハードに仕事をしているそうなのですが、休暇をとって久しぶりにヨーロッパを楽しみたいとのこと。

彼女は我が家に泊まるのですが、丁度その頃は息子がブルーノと英語の研修に行くので留守にします。

なので、通常のご飯を作る必要はないものの、Ｋちゃんに生Ｂを強いることはできませんし・・・・汗。

Ｋちゃんは、私と違ってお酒が大好きでよく飲むので、お酒の肴程度のおかずがあれば大丈夫なのかな、と思っています。

自分で適当に作ってもらいましょう！笑（でも、それが美味しそうだったら、私はどうなってしまうのでしょうかね・・・？？）

・・・

彼女と外出することもあると思うので、そうなったらどうしても少し脱線してしまいますね。

例えば、Ｋちゃんとランチか夕飯を外ですることがあったら、私だけ何も食べないというわけにはいかないでしょう。

そういう時は、サラダなどをオーダーしようと思っています。

今回は、たとえ脱線をしてもできるだけ野菜料理のみにするつもりです。

・・・

でも、それよりも先ずは１４日間です！

あと１２日間！！

・・・

・・・

今日は、午前中に３０分散歩のつもりでツェーレンドルフ・ミッテまで歩き、補聴器ショップに行きました。

聴覚テストを受けて、耳が弱っていたら補聴器のレベルを変えてもらうことになっていました。

ものすごくドキドキしました。悪くなっていたら、やはりショックですし・・・。

でも、おかげさまで、悪くはなっていませんでした！！　（良くなってもいませんが・・・）

本当にほっとしました！

・・・

ということで、かなり気持ちが楽になり、さらに友達やお世話になっている方からのあたたかいメールを受け取り、幸せな気分になりました！

・・・

この調子で、生Ｂ生活最長記録を作りたいと思います♪