2008-03-04
水の力
月曜日。
慌ただしい一週間の始まりです。
早朝に窓を開けたら、ものすごくひんやりとした空気が部屋に入ってきました。
今日も寒いのね・・・。
そんなふうに１日が始まりました。
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息子のお弁当を作り、送り出そうとしたら、息子がコートではなくて春用のジャケットをはおっています。
う～～ん、寒いのではないかな・・・。
でも、息子はいつでも薄着ですし、若いし元気なので、大丈夫かな？？
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「今日も寒いよ、風邪ひかないようにね。」と息子に言ったのですが、そのまま出てしまいました。
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数分たって、ベルが鳴りました。
息子が戻って来ました。
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やっぱり寒かったようです・笑。
しっかりとコートを着て、マフラーまでして出て行きました。
本当に、この時期気をつけなければいけませんね。
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さて、私の生Ｂですが、とてもうまくいっています。
風邪気味で、昨晩はかなり早い時間に横になり、睡眠時間もそれなりに長かったのですが、少し眠っては目が覚め、覚めては寝るということを繰り返して、４時半くらいにはもう起きました。
日本との時差のこともあるので、早起きをして仕事をするのが日課となっています。
それで・・・
ずっと喉も乾かず、お腹も空かない状態だったのですが、風邪の時はやはり水分を採った方が良いと思い、ブリタで濾した水をグラスに入れて、仕事部屋のテーブルに置きました。
最初は全く飲みたくなかったのですが、お茶を飲むのはもっとしんどくて、とりあえず水に口をつけてみることにしました。
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すると・・・
あら！！
とっても驚いたのですが、水が本当に体の中を洗浄しているような感覚があって、とても気持ちが良くなったのです！
びっくりです！
すごくいい感じだったので、そのまま飲み干しました。
再びグラスに水をついで、机に置きました。
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またまた飲んでしまいました！
急いで飲むのではなく、ちびちび飲んでいるのですが、それでも３０分もしないうちに空になります。
しかも、どんどん体調が変化してきて、良くなっているように感じられるのです。
「水の力ってすごいな～！」と思わず感激してつぶやいてしまいました。
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そんなふうにして午前中に１リットル半くらいは飲み、その頃はもう胃の調子も良くなってきました。
午後になって青汁を少しだけ飲んで、しばらくしたら何か食べなくなりました。
断食をしようかどうしようか迷ったのですが、昨日吐き気もありましたし、そういう時は断食をしない方が良いと聞いたこともあります。
（これは、ケースバイケースなのでしょうけれども・・・）
なので、ちょっとだけ炊いた玄米をお粥にしていただいてみました。
本当に、ほんの少しで十分でした。
それ以上欲しくなくて、今日はそのまま何も食べずに過ごせそうです。
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夜は、息子用の夕飯をすでに作ってありますので、その時は水を飲んでやりすごそうと思います。
今日は、そうした小食モードが全く苦ではなさそうです。
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夕方からの取材が突然キャンセルになったので、今は夕方なのですが少しゆっくりして、今日も早めに寝床に入ろうと思います。
そうすれば、もう明日は回復していることでしょう。
お水に感謝！の一日です。
