2008-04-09
寒いベルリン・・・
本当に寒いと感じるベルリンです・・・涙。
今日火曜日など、私は早朝に起きて仕事をし、１２時に終了して外での用事を済ませ、久しぶりにＳ枝さんに会いにクーダムへ。
寒いのなんの・・・２度くらいだったようです。でも、体感温度はマイナスくらいの感じでした。
冬のコートを着て家を出ました。そうじゃないと、完全に風邪を引いてしまいます！！
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いろいろと書きたいことがあるのですが、ちょっと時間がないので次回に詳しく書かせていただきますね。
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Ｓ枝さんと会った後、息子と合流。
夕飯を作る時間がなかったので、外でいただきました。
ということで、脱線でした・・。まぁ仕方がないですね。
でも、軽めでした。大丈夫です！！ いつものお寿司をちょっとだけ・・・。
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水曜日は、きちんと家で息子用の食事を作ります。
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外出すると、外食になりやすい・・・これは時間の関係もあり、よくあることです。
でも、息子と楽しく会話できると思えば、良いことなんだと感じます。
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金曜日は、日本語補習校の懇談会＋なんとギムナジウムの懇談会！
ということで、完全に夕飯は外食になります。
ダニーとダニーのママ、Ｓ子さんと息子に私で、軽くいつものオーガニック系インドカレーをいただく予定です。
例の、チャイ１ユーロのところです・・・笑。
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なので、水曜日と木曜日はしっかりと生Ｂをいたします！
青木様
いつも拝見させていただいてます。
１日 ２食にし（時々１食のことも） 暫くは良かったのですが、体が調子よく動いていないなという感じがしていて、甲田先生の本を読みたいと思っていたところ、いい御本の紹介でした、さっそく購入することにします。
炭水化物中毒の件も 目からウロコです、ご飯を食べると眠くなるという話は耳にしていまして、昼食には ﾊﾟﾝを取るようにしていたのですが、なるほどですね！
一日 事務仕事ですので、運動量が少ないので当然だったのですね。
とっても 参考になります、有難うございます。
ついつい 眠気覚ましの カフェイン摂取が増えていたのでこの悩みも少し解消できます。
では まだまだ寒い ドイツ ご自愛下さい。
eriさま
コメントをありがとうございます！
本は、Ｋさんから、炭水化物の件はＭさんからの情報でした。
こうやってみんなで力を合わせて、より良い情報を読者の方に読んでいただけるのは、本当に嬉しいです。
Ｋさん、Ｍさんにも、心から感謝しています。
また、ご本を読んだ感想などもお聞かせくださいね！
ではでは
お体には気をつけてお過ごしください♪♪