ポット出版

昨日の土曜日。

生B連続１０日を達成いたしました！

・・・汗

いえ、これくらいは、た～～くさんの方がクリアしていらっしゃると思います。自慢にも何もならないですね・・笑。

私などは、本当にまだまだでして・・・。

体重も、不思議なことに４６キロのまま下がらないですし・・・

でもよくよく考えてみると、完全な甲田療法をしているのではないんですね。

ちょっと書き出してみました。

・・・

１．ステロイドをまだ服用している。

少しずつしか減らせない。先日突然聴覚がおかしくなった時に元の量に戻したので、まだまだゼロにならない

２．マリンマグを切らしているので飲んでいない。

日本から送ってもらわなければならないし、そうなると家族の手を煩わせてしまうので、一時帰国した時に自分で注文して持って帰ってくる予定。なので、今はスイマグやマリンマグなしで生Bを行っている。

３．ビタミンやマグネシウムなどのサプリメントを飲んでいる。

甲田療法で許されているスピルリナとビール酵母の他に、オーガニックのビタミン、マグネシウムやカルシウムなどを服用している。

４．体操があまりしっかりとできていない。

５．水分は、水と柿の葉でできたお茶のみ許されているけれども、私はその他ノンカロリー＆ノンカフェインのハーブティも飲んでいる。

・・・・

・・・

う～～ん・・・汗

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こうして書き出してみると、随分本道からそれていますね・・・大汗。

私としては、それでもかなり前向きに取り組んでいるつもりなんですけれども・・・。

そんなに悪い物はないはずですが、やはりまとまった時期にちゃんと処方通りに実践すべきだと感じています。

でも、ストレスになってはいけないし・・・

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いやぁ、本当にまだまだ！　です・・・。

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もうすぐやってくる、女インディ・ジョーンズのKちゃんに、マリンマグをよっぽど頼もうかな、とも思いました。

でも、一度に注文するとかなりな金額になるし、立て替えてもらうのも気がひけます。箱から出してトランクに入れるにしても、けっこうかさばりますし・・・。送ってもらうにしても、彼女も毎日とても忙しいですし・・・。

そんなこんなで、今度日本に一時帰国した時に自分で注文すればいいかな、と思いました。

それに、スイマグやマリンマグを飲めば、確かに便通は激しく良くなるわけですが（というか、P状態になって１日に何度もトイレにかけこむ感じ・・・）、それをしてしまうと、なかなか家から離れらないということもあります。
仕事をしていると、どうしてもそういう訳にはいかない、という場面も多々あり・・・。

なので、かえって落ち着かなくなってストレスになることもあるのですね。

ここのところ、ほとんど家にいますけれども、いくつかの取材をすることが決まっていますので、そのことも気になります。

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いろいろと考えて、先ずはなしでということにしました。

でも、ドイツで売っている亜麻仁の種は既に買ってありますし、以前使用したことがあるので、そろそろ飲んでみようかな、と思っています。

夜寝る前に、コップに水を入れて、そこに適量の亜麻仁の種を入れておきます。

朝起きたら、その水を種ごと飲むのです。とろっとした感じになっているんですね。それをそのまま飲むと、便通を助けると言われています。

スイマグほどの強烈さではないのですが、普通の生活をしていられる程度の効力があります。

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とりあえず、この亜麻仁の種を代用品として使ってみることにします。

そして、少しずつでも前進して、１００％の甲田療法を実践できる体制にしたいと思います。

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本日の日曜日・・・生Bはうまくいくでしょうか・・・？？

少し体も動かして、お散歩くらいはしてみようかな、と思ったりしています。